関取最年長39歳の玉鷲、健康の秘訣は「ストレスをためないこと」
大相撲界での最高位である関取として、39歳である玉鷲は、年齢を感じさせないパフォーマンスを見せています。彼の活躍は、多くのファンや若い力士たちに大きな励みとなっています。玉鷲がここまで長く現役を続けられる理由の一つは、彼自身が語る健康の秘訣に関係しています。「ストレスをためないこと」、これが玉鷲が日常生活で心掛けている重要なポイントです。ストレスは身体や心に悪影響を与えることがよく知られていますが、玉鷲はその管理を非常に巧みに行なっています。
ストレスフリーな生活とその実践方法
玉鷲の場合、ストレスをためないために工夫している方法があります。彼は終日の稽古や試合後には、好きな音楽を聴いたり、趣味の時間を持つことで気分をリフレッシュしています。また、ニコニコとした明るい性格が周囲の人たちとの良好な関係を築く要因にもなっており、人間関係のストレスを軽減しています。さらに、心の余裕を持つために、日々の生活でリラックスできる瞬間を大切にしています。このようなストレスフリーな生活スタイルが、彼のような長年にわたる競技生活を支える基盤となっています。
秋場所での連続出場記録への挑戦
秋場所では、玉鷲が連続出場の記録更新を目指しています。彼の挑戦は、39歳という年齢にもかかわらず、今なお進化を続ける力士としての意地を見せるものです。この記録更新に向けて、彼は日々の稽古を欠かさず、見ている者たちに感動を与える力強い相撲を披露するために努めています。また、記録更新に向けた心構えとして、プレッシャーを感じず楽しむことを重視しているとのこと。これこそが、彼が健康でい続けるためのひとつの秘訣でもあります。
若手力士へのアドバイス
玉鷲は、若手力士たちへの貴重なアドバイスも行っています。「ストレスをためないこと」がいかに重要か、そしてそれを実践することでいかに競技においても良いパフォーマンスが得られるかを、日々体現することで彼自身も若手力士の良き手本となっています。若い力士たちには、相撲に対する情熱を持ちつつも、無理をせず、バランスの取れた生活を送ることが大切だと伝えています。これにより、相撲界全体が健康的な環境を保ち、未来に向けても続いていけることが願われています。
健康とメンタルの大切さ
玉鷲は、身体の健康だけでなく、メンタル面でものびのびとした状態を保つことが非常に重要であると考えています。現役を長く続けていく上で、体力や技術も大事ですが、それ以上にストレスを感じない心の持ち方が大切だと述べています。そんな彼は、相撲を楽しむことが、モチベーションを保つための鍵であると言います。これからも、彼の活躍を通じて、ストレスフリーな生き方の素晴らしさを多くの人に伝えていくことでしょう。